Tag Archive
Мандала в современной психотерапии
Мандала — символический рисунок, обычно — квадрат внутри круга или круг внутри квадрата, с каким-либо символом в центре. В восточной эзотерической культуре используется для медитаций. К.Г. Юнг интерпретировал мандалу как универсальный психический образ, символизирующий самость — глубинную сущность человеческой души.
Досуг под гипнозом
ОлегЪ: кто самый опасный гипнотизёр? Экстрасенс? Цыганка? Не угадали. Это скромный серенький ящик, который есть почти в каждом доме — телевизор. :-) Юрий Фролов. Чудеса и Приключения №3, 2006. Социологи обычно изучают влияние содержания телепередач на население — например, как сказывается насыщенность телепостановок и кинофильмов сценами насилия на уровне преступности в той или иной стране. [...]
Внушение — во благо и во зло
Наука и Религия №8, 2007 г. Лев МЕЛЬНИКОВ, академик Российской Академии космонавтики имени К.Э. Циолковского Проблема управления состоянием человека (психорегуляция) — одна из древнейших. Человек всегда мечтал, с одной стороны, не быть рабом обстоятельств и владеть собой, а с другой — уметь воздействовать на себе подобных. Этой проблеме посвящено значительное место в Библии, трактатах Аристотеля, [...]
Медитация с помощью мантр
Медитативные техники с использованием мантр показали свою эффективность: При лечении генерализованного автономного возбуждения и чрезмерного эрготропного тонуса. При лечении тревожных состояний и невроза тревоги. При лечении фобий. Для усиления "самоактуализации" и "позитивного психического здоровья". Как вспомогательное средство при лечении наркомании и алкоголизма. Как вспомогательное средство при лечении эссенциальной гипертонии. Первая задача, которую должен постичь адепт [...]
Аутогенная тренировка
Отрывок книги Юрия Щербатых"Психология страха". 6.4.1 Аутогенная тренировка В 1995-2000 годах я применял отдельные элементы аутотренинга для уменьшения предэкзаменационного волнения у студентов Воронежской государственной медицинской академии. Перед тем как начать разрабатывать методику уменьшения страха перед экзаменами, интересно было узнать, каким образом эту проблему решают сами студенты. Для этого мы провели анкетирование большого количества студентов, которое [...]
Самогипноз
Главы из книги В. В. Кондрашова "Всё о гипнозе". Ростов-на-Дону "Феникс" 1998 Самогипноз В настоящее время существует несколько десятков различных модификаций психической саморегуляции. Наиболее распространенные — метод самовнушения Куэ, аутогенная тренировка Шульца, метод прогрессирующей релаксации Джейкобсона, медитация, имаготерапия и другие. Все методы психической саморегуляции по своим психофизиологическим механизмам не имеют существенных различий с гипнозом. Более [...]
Искусство расслабления
Виктор Востоков "Расслабление есть жизнь, напряжение — смерть". Тибетские законы космоса. Напряжение — основа многих болезней. Оно медленно, но неотвратимо убивает человека. Быстрый ритм, высокая интенсивность современной жизни и неумение управлять собой приводят к тому, что человек постоянно находится в напряжении. Напряжение — главный недостаток в культуре современного человека. Поэтому расслабление — главное условие его [...]
Наверх
