Невыполнимые стандарты вокруг

Эмоции заразительны. И перфекционизм тоже.

Так что одна из наиболее умных и эффективных вещей, которую вы можете сделать — это самостоятельно формировать окружающую вас среду, чтобы ослабить влияние перфекционизма.

Делайте небольшие шаги по перестройке своей жизни таким образом, чтобы она устанавливала человеческие стандарты, а не невыполнимые.

Ослабления перфекционизма можно достичь, исключив медийные источники информации, которые каждый день пытаются его усилить. Читайте журналы, блоги и книги, которые закладывают в вас более реалистичные ожидания — отвечающие вашим собственным чувствам, а не навязанным красивым картинкам и фразам.

Статья по теме:  Парадокс выбора

Проводите меньше времени рядом с невротичными перфекционистами, и больше — с людьми, которые стремятся к счастью и саморазвитию в спокойном, радостном и здоровом ключе.

Статьи по теме:

Успешное трудоустройство и карьера.... В свое время мне удавалось устроится на желаемую работу с первого раза, при отсутствии диплома о выс...
Техники Бернетта Для Стимулирования Творческих Иде... Лео Бернетт жил своим делом. Он работал больше всех других, его творческие стандарты были на порядок...
День, когда я чувствовал себя свободным... Телеэкраны, радио, интернет, плакаты демонстрантов – в последние месяцы это звучит буквально повсюду...
Парадокс выбора Американский психолог Барри Шварц критикует главный принцип западного общества: свободу выбора. С ег...

Олег

Более 10 лет я занимаюсь астрологией, мантикой, практикую викканскую магию. Основы знаний получил от своих старших родственников – матери и деда. Дальнейшее обучение продолжил самостоятельно. Свои умения активно применяю на практике. Если Вам нужна помощь, или просто поддержка в трудной ситуации, обращайтесь ко мне. Я проанализирую ситуацию с помощью Таро, астрологии, проведу корректировку судьбы.

Оставить отклик

Ваш адрес эл.почты не будет опубликован.