Мантра-медитация

Начните дышать в заданном ритме: Вдох… Два… Три… Четыре…; Выдох… Два… Три… Четыре

Когда вы задали ритм дыхания, начинайте воспроизводить в уме мантру, состоящую из 8 слогов. Например:

О (Вдох)-СИ(Два)-РИС(Три)-ГОСПОДИН(Четыре)-ОТ(Выдох)-КРОЙ(Два)-СЯ(Три)-МНЕ (Четыре)

Продолжайте так до тех пор, пока вы не почувствуйте, что Божество пришло к вам. Вам должен прийти знак. Автору, например, при вызове Богини Баст в голове прозвучало «ТИШИНА! МЕНЯ МОЖНО ПОЗНАТЬ ТОЛЬКО В НЕЙ». Записывайте результаты медитации в журнал.

Материал взят из книги К.Рид «Круг Изиды»

Перевод всех текстов: Mike Jillengton

yoga-pose-istock_000005213985xlarge-2

Источник: wiccanscrolls.ru

Статьи по теме:

Оставить ответ